День #28✌️☺️
110 приседаний - ✅
Упражнения Кегеля по программе - ✅
1000 мл воды - ✅
Время голода на интервальном продлеваю до 18:00, чтобы застолье не способствовало сбою графика. Завтра семейный ужин будет, поэтому, буду снова считать, чтобы время голода прошло и время приема пищи попало на 18:00.
Удачи мне)
Я даю себе сегодня отдохнуть и вкусно поесть, всю еду обязательно запишу и скрин ужина добавлю в дневник.
Целую, обнимаю. ❣️