День #32
Три дня подряд были семейные праздники. Сейчас второй день уже как спокойно всё, вес после праздников опустила до того, что был и до них, и, учитывая то, что сегодня только четверг, могу сказать, что я молодец.
Интервального голодания я придерживаюсь, приседания два дня не делаю через КД.
Из саморазвития и успехов:
⭕вчера учил муж водить машину, проехала 20 км сама, без происшествий. вполне довольна результатом.
⭕ читала статьи психолога по отношениям, поняла свои ошибки, и, уже 3 недели как сама вижу, что изменилась, и муж видит это так же) Радует, что изменения видны.
⭕ вчера красовалась у зеркала, был уход за кожей лица, собой довольна. 💖