Привет, кокосинки 🥥

🟥2 DAY🟥
☀ 08.01.21☀
🥳 Выходная.

🍴ПИТАНИЕ🍴
🥞 Завтрак:
2 вареных яйца;
3 кусочка колбасы;
Чай с 2 ложками сахара.

🍜 Обед:
Томатный суп с перцем и курицей 340г;
2 гречневых хлебца с майонезом.

🥘 Ужин:
Овощной салат с кунжутом 102г;
Жареная куриная грудка с соевым соусом 79г.

🥪 Перекус: ➖

❗К/Б/Ж/У: 759 / 44 / 48 / 39❗

💧ВОДА💧(0, 2)
🥤🥤🥤

🌰ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА🌰
➖
❄ ДАЙТЕ ВЫСКАЗАТЬСЯ ❄
Еще один познавательный день☺
Со временем приема пищи все так себе...
Завтрак в 14:00
"Обед" в 20:00
"Ужин" в 23:00...
А все потому, что я долго смотрела, что можно приготовить... Пока бегала по магазинам, пока приготовила... 🥴
И без перекусов...🤷‍♀️
Хотя, может быть, меня сейчас навеет и я потом отредактирую. По калориям еще можно, но, как говорится, не нужно😂
Или, надеюсь, упаду спать 😁
Водичку сегодня пила, тоже достижение 🥤
Но сколько паники у меня с этим супом было😁
*никогда не делала овощные супы*
Я вообще с овощами так себе дружу, но это оказалось довольно вкусно! 🥰
И даже моему молодому человеку понравилось, что меня очень радует, потому что не придется готовить отдельно💃
Изучила тренировочки, планирую завтра начать работать! 😏
Тренировки будут 3 раза в 8 дней (по сменам)

Что на итог:
1. Надо решать вопрос со временем приема пищи, да еще для смен продумать 🤔

2. Подумать, когда готовить, потому что начнутся смены и каждый день, как сегодня, у меня времени не хватит 😒

3. Заиметь привычку продумывать меню, хотя бы на день вперёд, а не как сегодня... Хотя, если времени каждый день готовить не будет, то и выбора не будет 😂

Всем сладких снов, кокосинки 🥥