1/547
☑️ Вода на тощак
☑️ Вода 1,5 л
☑️ Питание каждые 3 часа
❎ кк 1200 макс ( 1310..)
☑️. Фрукты
☑️ Физнагрузки бытовые вместо кардио и планки
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
2 года назад переехала к своему парню (в пригород), здесь с работой очень туго 😣 1,5 года то там, то сям работала, за меняла на время отпусков и больничных.. Тут позвонили и предложили постоянную работу, ту, которую я очень хотела (я заменяла сотрудника на ней на время отпуска, она увольняется) ☺️. С 1-ого марта выхожу 💃Теперь я смогу себе позволить и фитнес браслет, и запишусь на джамперы и, и, и.. 🤗 Я радая короче 😁