52/547
Выписали на домашнее лечение, - 2 кг, это радует.
Опять всё сначала. В больнице то всё за тебя решали по питанию, а тут опять всё сама, подсчёт кк (не более 1200), частое питание (каждые 3 ч), вода, и пока без Тай-Бо, но домашние нагрузки + приседания, пресс, планка. Прощай постельный режим 💪
Начну пока с этого. 🥴