215/547
-1,100 🤗
На празднике набрала 1,100 и за день исправила это 💪 радует, обычно 2-3 дня уходит чтоб избавится от наевшего.
Сегодня ПП как положено, вода отлично, шаги 11000, гуляли вечером с мужем по лесу, немного почитала.. Завтра на работу. В условиях моего похудения за день должно быть 2-3 перекусы помимо еды, обычно беру с собой на работу курагу и орехи, курага есть, орехи закончились завтра куплю кешью.
Вообще уже моё похудение пошло какой-то "рекламой" 🤭 кто-то кому то сказал про меня как да что, а тот передал и т. д. и начали просить номер моего консультанта 😁 конечно даю.
Уже и брат сказал что я очень похудела. А мама из вредности своей или зависти какой то типа не видеть, да и вообще моя мама какой-то завистливый человек и ни когда, то-ли действительно в меня не верит, то-ли фиг его знает что ей не так 😒 вечно с каким-то сарказмом, насмешками.. сказала ей что хочу шкаф перебрать и избавиться уже от больших вещей - услышала что ненужно " это же не надолго, опять наберёшь, может ещё и больше... диета штука такая.." и не могу объяснить человеку разницу между ПП и диетой. 😣 Мои занятия спортом - это "ну попробуй" 🙄 ЧТО ПОПРОБУЙ если я хожу 3 месяца и мне это очень нравится и я во многом поменяла свой образ жизни плять 😵 один негатив какой-то от неё вечно напитывается мною 😔 и так стараюсь как можно реже с ней видеться и созваниваться ибо реально потом жизнь унылой кажется, но ведь это МАМА..