Я съела сегодня все что можно было (попытка себя убедить не жрать больше).
Фото не сделала, жалко, забыла.
Пока по калориям 1521, считала все, но думаю ещё попью чая (без печенья🤣🤭)
Питание за день скорее однообразное.
Овощи (брокколи, морковь, кабачок) запечённые в духовке, индейка (есть такое рубленое мясо индейки, я его жарю без всего на сковороде), гречка.
В 16 часов я поняла, что если не съем сладкого, то взорвусь. Ну не может стокилогаммовая тётка начать сразу есть как как ппшница со стажем🤣, а жаль.
Сахар это как наркотик, съела печенье и одну палочку пастилы, отпустило. Очень боюсь диабета, сахар стал высокий в беременность как никогда. Думаю что подсадила свой организм заменителем сахара. Ещё одна причина похудеть.
Приседала честно, но всего 20 раз, перед сном попробую больше сделать. Болят колени 🤭, прямо как у бабули. Это было бы смешно, но не смешно.. 🤦‍♂️
Гуляли с коляской, мало, получилось всего 6000 шагов, у нас очень холодно и прогулка мягко говоря не в кайф, ещё и сын не любит холод. Все нормальные дети спят на морозе, а мой только в тепле, а на холоде орёт дурниной.
Вчера долго не могла уснуть, думала, что именно я так усердно задала, что наела аж 20 кг будучи уже и так не худой.. Море страхов. Самый пугающий пожалуй в том, что не смогу реализовать себя в профессии. Второй это страх перед бытом, необходимость решать все проблемы самой и никогда не расслабляться. Страх никогда не заниматься творчеством. Тяжело даже просто писать об этом без подробностей, но осознание поможет решить проблемы или хотя бы не заедать их. У меня есть полтора года, чтобы попытаться как то разобраться со своей жизнью. Остановиться и осмотреться. Решить проблемы, на решение которых никогда не было времени.
Ещё у меня возник вопрос, в женской консультации сейчас почти нет приёма, но мне нужны контрацептивы. Я их никогда не принимала, но сейчас хочу начать. Кто то знает, как именно их подбирает врач. Конечно я схожу, просто интересно, есть какая то закономерность? Подруга пила, за три месяца стала как бочонок, появились растяжки и выглядеть она стала очень плохо, хотя всегда был стройная и симпатичная. Я в шоке от этого эффекта, неужели мне придётся пробовать это на себе по принципу "пальцем в небо"?