Доброе утро 🤦‍♂️ то есть день..
Весы не радуют, снова 97🥺, так бывает, знаю.
Завтрак-яйцо, 15 грамм печенья без сахара и кубик шоколада. Лучше утром, потому что вчера вечером я готова была убить за конфету..
Обед - баклажаны без масла, 100 грамм булгура без всего и индейка. По калориям пока нормально. Сладкого больше не хочется, может получится разгрузить вечер.
Ещё хочу начать программу приседаний. Это то, что делает фигуру стройнее. Хочешь кардио если приседать быстро, хочешь силовые, если медленно и с весом. Ноги, пресс, попа, бедра, работает все. Я хочу начать и "забываю". Жаль, что на себя нельзя наорать.. 😐
Скоро мелкому 3 месяца, если точнее, то 10 февраля, и я смогу начать ходить в зал.
До этого надо:
1. сходить к гинекологу, взять справку что можно заниматься.
2. выпросить контрацептивы, ибо близится 23 февраля, в прошлый раз меня ждал сюрприз.., слишком круто отметили. Можете закидать меня камнями, но матерью героиней я становиться не хочу. Ни за что! 🤭🤣, разве что снова выйду замуж, на этот раз за миллионера (это конечно шутка). Чтоб няня и все все блага. Иначе я не согласна🤭. Кто то осудит, кто то поймёт, а я себя прощаю. Хочется быть хорошей мамой, когда их слишком много, а денег слишком мало, это тяжело.
3 пункт - это договориться с тренером и с мамой, чтобы она посидела эти 2-3 часа с детьми, пока я буду бегать, прыгать и собственно жить для себя. Мама у меня хорошая, но не всегда, с внуками сидеть она любит, но ещё больше любит проедать мне плеш, какая я плохая мать, как я не люблю деток и как я их бросаю, чтоб сделать к примеру маникюр или постричься. Это вообще преступное желание - хорошо выглядеть. В это время (о ужас), я не думаю о детях!
Все все поняли наверно.
Может втянусь и смогу заниматься дома. Но пока я точно хочу в зал, чтоб тупо побыть без детей (чудовище). 🤣
Вот собственно мой план. Главное держаться питания. 🙏