Слегка пропала, налаживала свое эмоциональное состояние. Едой(((( Бывает....
Зато сегодня сплошное ПП - зелень, салаты, яблоки, сухофрукты и зелёный чай.
Тренировка: утром йога-15 мин, а вечером «Tone and Tinger “ с Мишель. Позанималась с удовольствием, но часто отвлекалась. В последнее время у меня на всех тренировках так: то почесаться, то водички попить, проверить в кухне свет, поправить штаны, короче тысяча и одно дело, чтобы ничего не делать!
Ах, да!!!!! Сегодня целых 15 мин занималась экзотиком. Даже бутки свои надела. Ножки вспомнили)))) Все-таки люблю пилон и только его. 👯‍♀️