Завтрак: смузи ( кокосовое молоко, манго, ананас, протеин)/323 ккал.
Миндаль - 5гр/29 ккал
Английский.
Обед: салат из зелени, гуакамоле, фасоли , веге сыра, с тако.
На десерт хлеб с медовым спредом. Открыла его для себя недавно. Очень вкусно, как молочный крем. Итого получилось 411 ккал.
Сходили с малой погулять на улицу.
Потом я немного “взбрыкнула», съела еще хлеб со спредом и даже шоколадную конфету и не посчитала. Почему-то мне нужно похерить свои достижения((((