Стресс сильно выбивает меня из себя. Особенно когда все наваливается без перерыва несколько дней подряд.Все заботливо отработанное с психологом и наработанное силой воли скатывается до «заводских настроек ».
Обратила внимание, что я опять стала есть в спешке, омномном, стараясь как можно больше и быстрее всего успеть, в напряжении под девизом «Быстрее, выше , сильнее!»
А получается хуже и больше. Больше стресса, больше порции еды, хуже для самочувствия и фигуры(((((
Еще моя семья особо не следит за режимом питания. Я пыталась направить их «на ЗОЖ истинный», но честное слово, просто задолбалась биться об эту стену лютого пацифизма! Не, ну когда прижимает, они и салатик до 18.00 едят))) Пару дней..... Потом их отпускает и все возвращается на круги своя.
Для себя я стараюсь строить и бережно охранять « свой лунапарк с блекджеком и шлюхами» - правильное питание, тренировки, уход за собой. Но могучий кирпич стресса выбивает меня в зону семейного комфорта.
Сегодня: питание не очень. Были даже шоколадные конфеты и 2 куска жареной рыбы в 20.30.
Тренировка: растяжка с Таней ( второй тренер в клубе).
Из полезного: пыталась сделать фото для «визитки» . Вышло не очень. Все-таки прийдется раскошеливается и обратиться к профессиональному фотографу.

Завтра будет лучше..,,,Завтра будет!!!!