Утром прогулялась, послушала Аду Кондэ. Выпила ягодный смузи, который заботливо за меня смешали производители и запаковали в бутылочку.
Потом побегала за дочкой. Она каталась на велосипеде, а я бежала рядом.
Вернулись домой, позавтракали.
Завтрак: салат из зелени, овощей вок и гуакамоле.Филе тилапии, кофе.
Работа с психологом.
Потом зашла домой, пообедала свежей нарезкой фруктов и большой горстью арахиса в белом шоколаде.
Полистала журналы «People” , “Elle” и т.д. Там понравился один образ, его и прикреплю сюда.
Перекус: еще немного арахиса в шоколаде.
Стараюсь пить больше воды.
Погода прекрасная. Днем жарко, но по-весеннему, без духоты.На каратэ сегодня пошли с дочкой пешком. Тоже своего рода спортнагрузка.
Ужин: салат из зелени с сезамовым соусом, горсть орехов в шоколаде.
Булкочеллендж.