Первый завтрак: протеин на миндальном молоке (гадость).
Тренировка: cheerleader с Мишель.
Булкочеллендж.
Второй завтрак: салат из рукколы , нута, помидоров и веге майонеза.
Кофе с рисовым хлебцом и большой порцией медового маргарина.