Днем праздновали мой прошедший День Рождения. Пригласили соседей, посидели, душевно поболтали.
Поздно вечером я сама наведалась к холодильнику поесть . Пока ела, вспомнила советы психолога, проанализировала, что я чувствую, почему я ем, и ем именно этот продукт именно в этих количествах? О чем я думала, что происходило перед том, как я пошла есть?
Мои выводы и наблюдения, с вашего позволения, я оставлю при себе. А вот результатом поделюсь: действительно, я съела меньше, чем обычно, во время подобных приступов.
И это хорошо.
На фото: Малая очень просила меня надеть корону на «посиделки». Ну, мы-королевы, девушки простые и безотказные, попросили- наденем! Так и встречала гостей😁