Завтрак: салат из зелени, крабопалок и жаренного белка.
Обед: тыквенный суп со сметаной, тонкие оладьи из цветной капусты вместо хлеба, немного сыра Филадельфия, 3 фисташки ( остальные отдала мужу), имбирное печенье, взбитые обезжиренные сливки с лимонкердом , зелёный чай.
Вечером очень захотелось спать, даже кофе с корицей не помог. Постаралась поужинать легко: виноград и яблоко . Чтобы успокоить Жорика выпила стакан клетчатки.