Завтрак: овсянка с бананом и клюквой.
Была у гинеколога, вроде разобрались что к чему.
Сделала маммограмму. Пока делали еле сдерживалась, чтобы не засмеяться, когда в аппарате ,пардон, сиську в лепешку сдавили чтобы снимок сделать.
Дома пообедала:Вначале сьела салат из зернистого сыра с помидором, а позже запечённый бри в слоеном тесте с вареньем из инжира, посыпанный орешками.(фото)Как же это вкусно!!!! Пищевой оргазм😊
Теперь я тоже кругленькая , но довольная.
Кстати, по поводу настроения. Обратилась к терапевту. Сказал, что слишком быстро я «спрыгнула» с антидепрессантов. Поэтому курс лечения продлили. Надеюсь, поможет !
С активностью сегодня печально. Не могу делать планку , любое напряжение мышц дико бесит. Сделала йогу 10 минут. Это все на что меня хватило.