Завтрак: кусочек своего торта без выпечки .Вчера сама приготовила.. Печенье смешала со сливками, немного сметаны, дала настояться, чтобы печенье размякло. Добавила свежие ягоды. Растворила желе клубничное без сахара , смешала с остальными ингредиентами и в холодильник. Сегодня эстетствую.
Тренировка: кикбоксинг.
Обед: венигрет, кофе с овсяным молоком и кокосовым сиропом, еще немного торта с шоколадным топингом без сахара (всего 5 ккал, в обычном 14).