Во вторник с психологом затронули очень болезненный для меня пласт. Даже тело заболело. Потихоньку это перевариваю.
Сейчас «прикладываю подорожник», особо себя не напрягаю. Ну и конечно питание спонтанное и ситуативное😊.
Тренировка: кикбоксинг. Кстати, улучшает «переваривание» негативных моментов. Рекомендую!🥊👍