Завтрак: банан.
Активность: йога 20 мин.
Поехала на кикбоксинг. Груша была мною жестоко попячена! 🥊 Мотивация была🤣🤣🤣
После тренировки я очень удивилась. Ногти целые!!!!! Ни один не отпал!
Перекус: огурец свежий.
Обед: тушеные кабачки с чёрным хлебом и чай.
Пока у дочки была тренировка решила погулять в парке. Слегка потрусила легким бегом потом перешла на прогулочный шаг. Внезапно началась гроза, сверкнуло и грохнуло где-то очень близко и ливануло! Интенсивность моей прогулки очень резко возросла . Где-то на 150 %
Перефразируя незабвенного доктора Быкова ( в исполнении И.Охлобыстина) : « Как она бежала! КАК ОНА БЕЖАЛА!!!!!»
Но не убежала))) Намокла как мышь))))
Ужин: плотный. Овощи и много хлеба.