Утро: подьем, кофе, уход за собой , 10 мин йоги, 25 мин легкой пробежки на беговой дорожке.
Приехала на работу. Позавтракала веге йогуртом с гранолой.
Перекус: смесь изюма и орехов.
Обед: веге салат с веге сосиской, кофе.
На работе соблазнилась на пару мини пончиков.
Вечером тренировка: кикбоксинг.
После трени перекус-орешки и изюм.
Дома поздний ужин: тофу с гуакамоле и крекерами, 5 конфет без сахара и чай.