Добрый вечер 🌺
Я опять пропала из-за здоровья. Пока нахожусь на гормональных каплях и вроде дышу, но начались проблемы с щитовидкой (гормоны) и сердцем. Передаю привет второму ковиду за полтора года. А, ну ещё анемия. Врачи меня посадили на диету, точнее немного поменять рацион и уменьшить порции, сладкого по минимуму. Горы таблеток и уколов.
Уволилась с работы, теперь в поисках новой. Прошла стажировку в одном месте, но меня начальство не устроило. Называли меня только «новый сотрудник» и никак иначе. В моём имени 3 буквы всего, но видимо не заслужила. Решила устроить мини отпуск, взяла на 7 мая билет в Питер к брату. 11 вернусь обратно и буду ходить по собеседованиям.
Физ нагрузки: массаж щеткой, беговая дорожка скорость 7 45 минут, массаж баночный
Питание:
1 приём: 2 бутерброда с икрой (имитация), яичница из 2 яиц, кофе на кокосовом молоке, рахат лукум 1 штука
2 приём: чай чёрный, рахат лукум 4 штуки
3 приём: огурец, творожное зерно в сливках, сыр Голландский 2 пластика, сосиска

Замеры постараюсь сделать завтра