Добрый вечер 🌇
Отчёт за 16/01
Завтрак: протеиновая печенье после сдачи анализов, сырники 2шт, чай черный без сахара
Обед: шоколад Милка 2 дольки, кускус с овощами и тефтели куриные 3 маленьких шт, чай чёрный без сахара
Ужин: кускус с овощами и тефтели куриные 2 маленьких шт, чай черный без сахара
Утром успела сделать бандажное обёртывание, скраб с маслами, баттер облепиховый