Записи за Январь 2023
| все записи
16 января, 23:30
Добрый вечер 🌇
Отчёт за 16/01
Завтрак: протеиновая печенье после сдачи анализов, сырники 2шт, чай черный без сахара
Обед: шоколад Милка 2 дольки, кускус с овощами и тефтели куриные 3 маленьких шт, чай чёрный без сахара
Ужин: кускус с овощами и тефтели куриные 2 маленьких шт, чай черный без сахара
Утром успела сделать бандажное обёртывание, скраб с маслами, баттер облепиховый
15 января, 15:45
Дамы, добрый вечер
Пропала из дневника. Проблемы со здоровьем. Холестерин высокий, мочекаменная болезнь под подозрением. Надо тщательно следить за питанием чтобы снизить хотя бы немного холестерин. Для этого я и возвращаюсь сюда. Каникулы и праздники закончились, можно и себя в руки брать
