Вечерок девули 🌺
Сделала сегодня нанопластику. Результатом очень довольна.
Физ нагрузки: сегодня мимо. Слабость целый день и приступы
Питание:
1 приём: киш ветчина и сыр, зерно в сливках (вчера не съела), кофе
2 приём: 2 бутерброда с икрой (имитация), чёрный чай (зелёный под запретом)
3 приём: сыр Голландский 2 кусочка, творог обезжиренный с зеленью и солью
4 приём: 2 сосиски, пломбир

Добрый вечер 🌺
Я опять пропала из-за здоровья. Пока нахожусь на гормональных каплях и вроде дышу, но начались проблемы с щитовидкой (гормоны) и сердцем. Передаю привет второму ковиду за полтора года. А, ну ещё анемия. Врачи меня посадили на диету, точнее немного поменять рацион и уменьшить порции, сладкого по минимуму. Горы таблеток и уколов.
Уволилась с работы, теперь в поисках новой. Прошла стажировку в одном месте, но меня начальство не устроило. Называли меня только «новый сотрудник» и никак иначе. В моём имени 3 буквы всего, но видимо не заслужила. Решила устроить мини отпуск, взяла на 7 мая билет в Питер к брату. 11 вернусь обратно и буду ходить по собеседованиям.
Физ нагрузки: массаж щеткой, беговая дорожка скорость 7 45 минут, массаж баночный
Питание:
1 приём: 2 бутерброда с икрой (имитация), яичница из 2 яиц, кофе на кокосовом молоке, рахат лукум 1 штука
2 приём: чай чёрный, рахат лукум 4 штуки
3 приём: огурец, творожное зерно в сливках, сыр Голландский 2 пластика, сосиска

Замеры постараюсь сделать завтра

День добрый 🤍
Пропала я на долгое время по ужасной причине-ковид. С 15 февраля я слегла с температурой 39,7. Ни парацетамол, ни порошки, ни аспирин не помогали. Более менее ибуклин справлялся, но буквально на 30-40 минут и опять все по кругу. Через неделю выписали антибиотики и температура снизилась до 38,5. Через практически три недели температуры не стало, но вылезла другая проблема. У меня обнаружили гайморит и запущенный. Я просила сделать снимки ещё в первое обращение в поликлинику, но они отказали по причине гайморит и ковид вместе не бывает. В марте снимок и лечение антибиотиками. Когда это закончилось и отправили на повторный снимок, то нашли кисту и теперь готовлюсь к операции на нос. Надеюсь хотя бы дышать легче станет и каждая простуда в гайморит переходить не будет. Это первый раз когда я лягу в больницу, первый наркоз. Страшно до жути. Но врач хороший знакомый друзей и я ему доверяю.
Пока я болела набрала вес +7 килограмм. Лежание на диване никогда ни к чему хорошему не приводит. Вернулась сейчас сюда, с подругой взялись за себя с 1 апреля. Ей надо вес набрать, а мне похудеть. Надеюсь у нас все получится 🤞🏼