️Вес-56,8.
З-овсянка с клуб.вареньем/чай с блинчиками со сметаной
Работа.
Перекус-изюм,Арахис
Обед-чечевичный суп/спагетти с тушёный индейкой и грибами/овощной салат
Перекус-блины с варенье.

Вот что значит ,когда живёшь с мужиком ,наготаливаешь еды ,и вместе с ним ешь. Просто пузо до отвала

Сейчас вечером заставлю себя сделать тренировку 🥵🥵🥵

️10 тыс.шагов
️кардио 50 мин.