Возвращение блудной жирухи. Как можно было так разожраться,из 53 в 60

Как взять себя в руки и перестать жрать все подряд ,хрен его знает.

Почитала дневник,за лето, как то же я это сделала

Цели
1)наладить питание(искл сахар,шоколад,булки)️
2)тренировки(4-5раз в неделю)‍♀️
3)из 60️575553