❌️Вес-60,15

План на сегодня 🙏🏻
1)Не жрать сладкое и газировку(каждый день по литру херачу🤪)✅️
2)Не переедать (без перекусов)✅️
3)Закупится норм продуктами ✅️
4) шаги 17тыс.✅️

9.00 Завтрак-сырник/сметана/сироп топинамбура
14.00 Обед-яичница/овощной салат/отруб.хлеб/сыр сулугуни + кофе с кокос.мол./сырник/сметана/сироп топинамбура
20.00 Ужин- Отруб.хлеб/твор.сыр/сулугуни/тунец консер./авокадо(бутики короче) +кофе с кокос.молоком

1 день без сладкого✅️✅️✅️✅️