День 3♥️
Все идёт отлично , норму воды выпиваю даже чучуть больше , сегодня не много гуляла у нас слишком жарко и даже собака не выдерживает 🤣
Завтрак - пшеничная каша с персиком 250г
Обед - куриное филе запечённое с ананасом под сыром 250 г
Перекус - черешня 200г
Ужин - картошка фаршированная Инд.филе под сыром

Уже -3 , знаю что уходит лишняя жидкость но все равно результаты радуют 😍
Продолжаем 😻