День 7 ♥️
Вчера держалась по меню , и в принципе довольна результатом -100 гр это тоже - , с тем что чувствую что вода ещё осталась лишняя но ничего , но итогам этой недели я тоже очень довольна так как все шло не совсем по плану и было много факторов которые помешали но - 3, 600 кг это отличный результат и отличная первая неделя ☺️
Вчера меню :
Завтрак- пшеничная каша с фруктами
Обед - скумбрия запечённая с овощами
Ужин - сырники
И не санкционированно выпили 2 латте )
По нормам воды иду отлично , 4 литра легко
Уже сегодня утром 1,600 )
Сегодня ещё день замеров , сейчас этим и займусь вечером результаты)
Всем отличного настроения и удачного дня !!!! А самое главное хороших выходных ☺️