Приветик 😘
Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: медовые колечки с молоком 2,5% жирности, 2 киви.
Второй завтрак: 3 бутерброда из бездрожжевого хлеба с говядиной, 2 манго.
Обед: овощи и грибы на гриле, Цезарь с курицей, Греческий, куриные сердца на гриле с картофельным пюре.
Ужин: молочный коктейль, кефир 2,5%, желе фруктово-молочное.