Всем привет из солнечной Анапы!
Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: яичница из 3 яиц, капустный салат, брюссельская капуста, хлеб бездрожжевой, 2 нектарина.
Второй завтрак: ягоды свежие(малина и голубчика) и арбуз.
Обед: говядина с тушёными овощами, Твикс и Марс.
Полдник: запечённые баклажаны и овощной салат с домашним йогуртом.