Всем привет 🙄
Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: творог 5% мягкий, виноград, 2 сливы и 2 абрикоса.
Обед: глазунья из 3 яиц, редиска, брынза малосоленая и лаваш армянский.
Ужин: лаваш , овощи с говядиной, сливы и нектарины.