Привет 🤗
Перед завтраком: стакан воды.
Завмрак: лаваш, глазунья из 3 яиц, помидор и редиска, брынза.
Перекус: 2 сливы, 3 муршмулы и сок свежевыжатый клубничный.
Обед: куриная грудка на гриле с овощами и салат греческий.
Ужин: виноград , мушмула, абрикосы, мармела, Натс, Несквик.