Привет 👋
Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: 2 греческих йогурта, личи и лонган.
Второй завтрак: рисовое молоко.
Обед: пита 🥙 с хумусом, говядина на пару с булгуром и овощной салат, сок яблоко-сельдерей.
Перекус: яблоко.
Ужин: арбуз свежий.