Всем приветик :))
Перед завтраком: стакан воды.
Завмрак: греческий йогурт с персиком, творог мягкий с клубникой, сыр российский.
Перекус: совкое молоко и рисовое молоко.
Обед: сок яблоко-сельдерей, говядина с булгуром, салат овощной.
Полдник: мороженое.
Ужин: черешня и 2 нектарина.