6 июля, 06:01
Итак, буду выкладывать своё меню кормящей мамы.
Перед завтраком: стакан воды + таблетки.
Через 30 мин:
Первый завтрак: гречка залитая с ночи кипятком(100 гр) с молоком 3,5%, 4 абрикоса.
Второй завтрак: чай для лактации, 4 финика и йогурт термостатный 2,5% с грушей.
Обед: 4 огурца, укроп, бульон куриный с мясом, 5 грецких орехов.
Ужин: банан, груша, 2 термостатных йогурта, настой шиповника.
Перед сном: чай для локтации.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А что за таблетки? Зачем?
Марина Гамельтон, Назначены врачом , уж точно не для похудения
Vallery, Понятно, неужели от них так важна польза? Или они с молоком малышке не поступают?
О, привет кормящим! Сколько карапузу ?
Марина Гамельтон, Не поступают , а вот я если принимать не буду, ничего хорошего не будет.
Onetwothree, Почти 2 недели 😘
Vallery, Ой, так вы совсем малыши ещё) поздравляю с радостным событием! А моей три месяца, я тоже дневник пищевой стала вести)
Onetwothree, Спасибо и вас тоже поздравляю )) я до этого тоже вела, очень помогает ))
Спасибо )