День 8.
Участник МАРАФОНА"100 дней до цели"
Вес: 69,7 + 200 гр 😈
Перед завтраком: стакан воды и таблетка.
Завтрак: гречка с козьим молоком, абрикосы, сливы , персик и нектарин.
Обед: простокваша 4%, сливы и абрикосы.
Обруч: 10 мин.
Ужин: дыня и чернослив.