День 9.
Участник МАРАФОНА"100 дней до цели"
Перед завтраком: стакан воды и таблетка.
Завтрак: гречка с козьим молоком, сливы и абрикосы.
Обед: укроп и кенза, парочка грецких орехов и 2 чернослива.
Ужин: арбуз и простокваша 4%, банан.

Сегодня мне делали масссж и банки, вода из меня прям бежит👌🏻 И спина не так болит ))