День 11.
Участник МАРАФОНА"100 дней до цели"
69,3(-100 гр)😌
Перед завтраком: стакан воды и таблетка.
Завтрак: гречка с молоком, сливы и абрикосы,нектарин.
Обед: телятина варёная и огурец.
Ужин: нектарин, абрикосы, сливы и простокваша 4%.