День 38.
Участник МАРАФОНА"100 дней до цели"
Вес:65,8(-200гр)
Перед завтраком: стакан воды и таблетка.
Завтрак: каша гречневая с молоком козьим, нектарины, персики,сыр 9%, хурма.
Обед-ужин: крабы камчатские, 2 банана.

7 сеанс душа шарко.
Обруч 15 мин
Упражннния на руки