День 39.
Участник МАРАФОНА"100 дней до цели"
Вес:65,6(-200гр)
Перед завтраком: стакан воды и таблетка.
Завтрак: каша гречневая с молоком козьим, нектарины, персики,хурма и банан.
Обед:простокваша 4%, банан, сыр 9%.
Ужин: сыр 9%.

Хулахуп 20 мин.
Упражнение на икры.
Упражнение на руки.