День 40.
Участник МАРАФОНА"100 дней до цели"
Перед завтраком: стакан воды и таблетка.
Завтрак: каша гречневая с молоком козьим, нектарины, персики,хурма и бананы.
Обед-ужин: йогурт греческий 4%, банан и грецкий орех.

Хулахуп:25 мин
Упражнение на руки
Упражнение на икры