День 44.
Участник МАРАФОНА"100 дней до цели"
Перед завтраком: стакан воды и таблетка.
Завтрак: каша гречневая с молоком козьим, нектарины и бананы, лонганы.
Обед-ужин: телятина на гриле,кусочек сыра и грецкий орех.

10 сеанс душа шарко.

Хулахуп 40 мин
Упражнение на руки
Упражнение на икры