День 49.
Участник МАРАФОНА"100 дней до цели"
Вес уже неделю стоит на 65,5
Итак объёмы(за 42 дня):
ОГ:87(-6см)
ОТ:67(-4см)
ОБ:96(-6см)
Оруки:28(-1см)
Перед завтраком: стакан воды и таблетка.
Завтрак: каша гречневая с молоком козьим, нектарины и бананы.
Обед: телятина на гриле, кабачок на гриле.
Ужин: банан.

Упражнения на руки, икры и ляхи.