День 50.
Участник МАРАФОНА"100 дней до цели"
Вес:65,2(-300гр)
Перед завтраком: стакан воды и таблетка.
Завтрак: каша гречневая с молоком козьим, нектарины и бананы.
Обед-ужин: куриная грудка на гриле, огурец, сыр 20%, 2 нектарина.

12 сеанс душа шарко
Хулахуп: 25 мин
Упражнение на: ляхи, икры, руки.