День 57.
Участник МАРАФОНА"100 дней до цели"
Вес: 63,8(-200гр)
Перед завтраком: стакан воды и таблетка.
Завтрак: гречка с молоком козьим, бананы, нектарины.
Обед-ужин: камсатский 🦀 краб.

Душ шарко и обёртывание 😌
Хулахуп 25 мин
Упражнение на руки, ляхи и икры
Приседания