День 61.
Участник МАРАФОНА"100 дней до цели"
Перед завтраком: стакан воды и таблетка.
Завтрак:бананы,гречка с козьим молоком, нектарины.
Обед-ужин: палтус на гриле, огурец , сыр 20%, грецкий орех.

Хулахуп 20 мин.
Упражнение на руки, пресс, икры , ляхи.
Приседания.