День 63.
Участник МАРАФОНА"100 дней до цели"
Перед завтраком: стакан воды и таблетка.
Завтрак: гречка с молоком козьим, бананы, сливы и персики.
Обед-ужин: персики, сыр и йогурт термостатный.

Душ шарко.
Хулахуп 40 мин.
Упражнения на ляшки, икры, руки, планка и приседания.