Участник марафона «Самосовершенствование»

День1️⃣4️⃣

Завтрак: 🍌 банан и йогурт термостатный 1,5% 🥛

Обед: суп-пюре тыквенный🎃, язык 👅 говяжий, салат тайский🥗, перепелка на гриле🥘

Полдник: жаркое из говядины , моркови, брокколи 🥦 и 🥔 картошки


Ужин: 🍌 банан , йогурт термостатный 1,5% 🥛 и 2 печеньки Орео 🍪🍪
Спорт: танцы 💃 60 минут