Участник марафона «Самосовершенствование»

День

Итак, вчера после зажора и непонятной раздутости, выпила таблетку Гепотеозид 100мг, столько воды вышло и сразу ногам стало легко, все же после переезда стало сложнее бороться с отеками и ПМС, зато вес 65,2 не может не радовать

Завтрак-обед: капучино двойной с корицей, салат 🥬 Греческий, шашлык из 🥩 стейка говядины

Ужин: смузи из 2 бананов и 1% йогурта🥛

Спорт: стрип пластика 60 мин

Наши тыквы с Хеллоуина, сами вырезали ))